Ни живописные пейзажи, ни предвкушение ярких впечатлений не радуют путешественников, которых настигло укачивание в транспорте. Кто-то не переносит поездки автомобилем или автобусом, кому-то кажется ужасной сама мысль о передвижении на катере или яхте, а некоторые не выдерживают даже подъем лифтом или катание на аттракционах. От укачивания страдают взрослые и дети, мужчины и женщины, опытные вояжеры и туристы-новички. Что же это за напасть, какие ее симптомы, и существуют ли эффективные таблетки, помогающие с ними бороться?

Болезнь движения - признаки, формы и причины возникновения

В медицинской среде укачивание в любом транспорте называют кинетозом и считают его полноценным заболеванием. Несмотря на то, что этот недуг не представляет угрозы здоровью и жизни заболевшего, его симптомы весьма неприятны и могут существенно ухудшить качество жизни.

В зависимости от характера основных симптомов медики условно различают 4 формы укачивания:

• неврологическую - с головокружением, головной болью, вялостью, сонливостью, чувством слабости в конечностях;
• желудочно-кишечную - для нее характерны снижение аппетита или его полное отсутствие, тошнота, рвота, искажение вкусовых ощущений, болезненная брезгливость и восприимчивость к запахам;
• сердечно-сосудистую - она обычно сопровождается поверхностным дыханием, учащением пульса, повышением артериального давления, аритмией;
• смешанную - в этом случае все вышеуказанные признаки возникают в разных комбинациях и сочетаются с бледностью и появлением холодного пота.

Общеизвестно, что синдром укачивания возникает как реакция на непривычное движение. Так, если обычным способом перемещения являются поездки на автомобиле, вполне возможно, что укачиванием осложнится полет на самолете, переплытие на судне или путешествие в вагоне. Болезненное состояние в этом случае так и называют - воздушный, морской либо вагонный кинетоз. Встречаются и более экзотические разновидности укачивания в транспорте - болезнь верховой езды, боязнь лифта или качелей.

Почему же у приблизительно 30% взрослых и 60 % детей возникает подобное недомогание? Причины кроются в индивидуальных особенностях вестибулярного аппарата - органа, который отвечает за равновесие и координацию в пространстве. Приблизительно до 12-16 лет он остается функционально незрелым, поэтому детвора в этом возрасте особенно восприимчива к укачиванию.

Однако и повзрослев, далеко не все избавляются от головных болей и тошноты в процессе передвижения в «нелюбимом» виде транспорта. При хаотичном изменении положения тела вестибулярный аппарат, органы зрения и рецепторы внутренних органов получают противоречивую информацию. Этот дисбаланс и приводит к возникновению патологии у тех, кто к ней предрасположен и кто нечасто странствует.

Хоть укачивание в транспорте неопасно, а неприятные симптомы исчезают сразу по окончанию путешествия, пренебрегать им не стоит. Если человека не лечить, его состояние регрессирует вплоть до потери работоспособности, ухудшения памяти и появления иллюзий. Чтобы этого не произошло, с укачиванием можно и нужно бороться.

Лечение кинетоза у взрослых таблетками и народными средствами

Диагностировать ту или иную форму укачивания несложно. Но присущие ей симптомы могут свидетельствовать о наличии неизвестных пациенту болезней, например, рассеянного склероза, инфекционного поражения ЦНС, интоксикации или др. С целью их исключения крайне желательно, чтобы программу и соответствующие ей лекарства подобрал специалист. Без его назначения принимать любые аптечные препараты против укачивания в транспорте нельзя.

Как и любой другой недуг, синдром укачивания лучше всего лечить комплексно. Так, если существует риск, что в транспорте может стать дурно, следует по согласованию с семейным доктором запастись следующими аптечными средствами:

• Метоклопрапид - эффективный препарат против рвоты, взрослым его следует принимать по 1 таблетке (10 мг) 3 раза в день;
• Дименгидринат - способен угнетать рвотный рефлекс и блокировать стимуляцию вестибулярного аппарата, для получения нужного эффекта нужно выпить 1 таблетку за 1 час до поездки в проблемном транспорте и при необходимости повторить прием через 4-6 часов;
• Прометазин - антигистаминное лекарство в таблетках и драже, которые хорошо предотвращают укачивание в транспорте и назначаются из расчета суточной дозы 75-100 мг;
• Меклозин - осуществляет действенное лечение за счет противорвотного и седативного действия, один из плюсов - однократный прием 1-2 таблеток дает 24-часовой эффект;
• Пирацетам - один из лучших препаратов-ноотропов, который при укачивании помогает адаптироваться ЦНС и улучшить мозговой кровоток;
• Анвифен - еще один ноотроп, предлагаемый в капсулах по 250 мг, за счет чего он оказывает щадящее воздействие на ЖКТ и помогает при этом избавиться от чувства слабости, тревоги и напряженности; максимальная суточная доза для взрослых составляет 2500 мг.

Кроме препаратов, принимаемых внутрь, для лечения кинетоза в аптеках могут предложить специальные браслеты и пластыри, которые нужно надеть либо наклеить перед тем, как сесть в транспорт. В состав лечебной массы входят вещества, способствующие успокоению и расслаблению гладких мышц, и после их попадания через кожу в организм укачивание в транспорте не наступает вообще либо переносится гораздо легче.

Как лечат патологию гомеопатическими составами

Гомеопатические средства, в отличие от большинства фармпрепаратов, изготавливаются из компонентов органического происхождения, практически не имеют побочных эффектов и поэтому хорошо переносятся. Чтобы предотвратить укачивание в транспорте, допускается применять без рецепта:

• капли «Вертихогель» - показаны при головокружениях и тошноте, а также для их профилактики; жидкость следует растворить в воде (10 капель на 100 мл) и принять за 1 час до выезда;
• таблетки «Коккулин» - разработаны, чтобы лечить кинетоз у взрослых и детей старше 3 лет; улучшение наступает после рассасывания 2-х таблеток, и при необходимости прием можно повторить через час;
• леденцы «Авиаморе» - используются по 1 шт. каждые полчаса независимо от возраста и веса, причем начинать рассасывать карамель нужно за 1 час до посадки в транспорт;
• вытяжка табака обыкновенного - помогает при укачивании с выделением холодного пота, «мушками» перед глазами, бледностью (дозировки этого препарата и всех последующих подбираются индивидуально);
• кофе арабика - служат для облегчения состояния, сопровождаемого покраснением кожи, ощущением жара, сердцебиением и обострениями органов чувств;
• борнокислый натр - эффективен, когда человека мучает кинетоз, вызываемый движениями транспорта вниз-вверх (лифт, эскалатор, аттракцион).

Впрочем, если не хочется прибегать к лекарственным средствам, можно попробовать избавиться от укачивания домашними методами.

Как помочь, когда под рукой нет аптечных лекарств

Бывает, что симптомы укачивания появляются нежданно-негаданно, и в аптечке транспорта нет ни одного специализированного средства. В этом случае можно попытаться их снять вспомогательными приемами, известными из народного опыта:

• выпить чашку несладкого зеленого или мятного чая;
• положить под язык листик свежей мяты, сухого лавра или ломтик лимона;
• принять сухой порошок имбиря (разовая доза - на кончике ножа);
• медленно рассосать мятную конфетку-леденец или кусочек соленого огурца;
• капнув пару капель имбирного масла на платок, несколько минут вдыхать его пары;
• в периоды позывов к рвоте массажировать запястья;
• перебирать ногами, постукивая по полу пяткой и носком, имитируя процесс ходьбы по земле;
• крепко зажать в зубах зубочистку или спичку с отломанной серной головкой;
• провести точечный массаж 1-го сустава указательного пальца и переносицы около внутренних уголков глаз.

Если есть возможность подготовиться заранее, стоит запастись лечебным чаем: для этого необходимо смешать по 3 части мяты и измельченного корня валерианы и 4 части ромашки. 5 ст. л. этого сбора требуется залить в термосе литром крутого кипятка и настоять полчаса. Перед поездкой достаточно выпить один стакан этого травяного чая, а в поездке - по половине стакана дважды в день.

Методы предупреждения кинетозной болезни

Одна из самых частых ошибок страдающих от укачивания в транспорте - переедание в пути или перед дорогой или, наоборот, поездки на голодный желудок. И в том, и в другом случае усиление неприятных ощущений практически гарантированно, поэтому оптимальным выходом является прием легкого овощного блюда или натурального йогурта за час-полтора до отправки. В пути тоже не стоит набрасываться на еду или страдать от голода - лучше с короткими перерывами устраивать перекусы из фруктов, овощей и йогурта.

• накануне дня отъезда требуется обязательно выспаться;
• крайне не рекомендованы курение и алкогольные возлияния;
• наилучший напиток - негазированная вода, но пить много жидкости не следует, особенно, если это - сладкая газировка;
• во время плавания нежелательно смотреть на волны, а в автобусе или авто - в боковые окна, гораздо безопаснее фиксировать взгляд на линии горизонта или вовсе закрыть глаза;
• в транспорте не надо пытаться занять себя чтением или играми на мобильных устройствах, лучше ограничиться беседой с попутчиками или прослушиванием легкой музыки.

Стоит заранее позаботиться о приобретении билетов и посадке на те места, в которых минимальна амплитуда движения корпуса - в передней части автобуса и в средней части корабля, а также в самолетном фюзеляже между крыльями. Обязательно нужно располагаться по ходу движения транспорта, заняв удобное положение тела и зафиксировав голову специальной подушкой или воротником.

Успешно завершив путешествие, можно по приезду заняться тренировкой своего вестибулярного аппарата - качаться в гамаке и на качелях, делать наклоны в разные стороны, совершать кувырки и стоять в позе «березки» (сарвангасана в йоге). Также весьма полезны бег с переменным ускорением и прыжки в разные стороны, командные игры и велосипедные прогулки. Если сочетать занятия со здоровым образом жизни, об укачивании в транспорте можно забыть.

Привет, друзья. Сегодня я расскажу о том, что нужно делать, когда укачивает в транспорте и, какие таблетки от укачивания могут вам помочь. Без гордости скажу: я являюсь экспертом в этой теме. Меня укачивает. Сейчас уже меньше, а в детстве мне становилось плохо даже от быстрой ходьбы. Что уж говорить о каруселях. Один вид деревянных лошадок вызывал у меня нехорошие приступы. Таблетки от укачивания и другие способы путешествовать приятно — моя тема.

Укачивание в транспорте — машине, автобусе, самолёте, на воде – «болезнь движения» связана с тем, что зрительное восприятие и ожидание ощущений от пространства не совпадают. Идут противоречивые сигналы. Так называемый «сенсорный конфликт». За ощущения в пространстве отвечает вестибулярный аппарат. Он находится во внутреннем ухе. Изучен не достаточно хорошо.

Такой маленький орган, а сколько неприятностей! Обычно детское укачивание проходит годам к 12 -13, но есть люди у которых «болезнь движения» сохраняется на всю жизнь. Таких людей примерно 10%. Конечно, путешествовать с плохо работающим вестибулярным аппаратом сложно, но можно.

Сегодня я расскажу о таблетках и штучках, которые помогают при укачивании. Кроме серьёзных препаратов, всё опробовала на себе.

Врачи говорят, что универсального средства нет. Всё очень индивидуально. Надо пробовать и выбирать то, что подходит именно вам.

Друзья, теперь мы есть в Инстаграм . Канал о путешествиях, историях из поездок. А так же лайфхаки, полезности, маршруты и идеи для ваших путешествий. Подписывайтесь, у нас интересно)

Таблетки от укачивания

Все перечисленные ниже таблетки помогают от укачивания в транспорте: самолёте, машине, автобусе, водных видах транспорта. Их можно купить без рецепта врача. Внимательно смотрите на дозировку. Есть таблетки, которые не рекомендуют детям до 3-х лет, до 6-ти лет.

Один из лучших препаратов от укачивания – «Драмина». Таблетки против тошноты, укачивания. Одну таблетку за 30 минут до поездки. Действует от 3 до 6 часов. Препарат хорошо изучен и опробован на американских солдатах.

В своё время, в 1949 году совершил революцию в … отношениях с транспортом. Если вспомнить, что основным способом передвижения в то время были корабли, то появление «Драмины» облегчило жизнь миллионам людей.

«Драмина» продаётся в аптеках без назначения врача. Говорят, что от препарата бывает сонливость. На себе не замечала, но раз говорят и пишут, значит бывает. Мне «Драмина» не очень нравится. У меня от этих таблеток немеет язык. Они горькие. Помогают отлично. Но принимаю их, если нет под рукой чего-нибудь другого.

Гомеопатическое средство. Чуть сладковатое на вкус. Сонливости не вызывает.

Мне нравится больше. И, вообще, если есть гомеопатия, я предпочитаю её. Коккулин применяют как для устранения симптомов (т.е. пить, когда начало укачивать по 2 таблетки каждый час), так и для профилактики – 2 таблетки 3 раза вдень накануне поездки.
Детям до 3-х лет нельзя.

3. «Авиа-море»

Это средство нравится мне больше всего, но оно всё реже появляется в аптеках.

Это гомеопатические таблетки или конфетки-сосалки. Средство наше Российское. Тем более странно, что его не видно в аптеках.

Авиа-море помогает при тошноте, головокружении, слабости, потливости при укачивании в разных видах транспорта.

Принимать за час до поездки или взлёта. При необходимости сосать конфетки каждые полчаса. Но не более 5 конфет в день. Сонливости не вызывает, на умение концентрироваться не влияет. Авиа-море нельзя принимать детям до 6 лет.

Карамельки «Авиа-море» могут быть и в других упаковках.

4. «Аэрон»

Эти таблетки я пила всё детство и юность. Иногда отлично помогали, а иногда совсем не действовали. Принимать за 30 минут – 1 час до поездки. Действие длится от 6 до 12 часов. Нельзя принимать больше 2 таблеток сразу (хотя я принимала) и 4 таблеток в сутки (вот этого не пробовала).
Недавно прочитала в сети, что «Аэрон» можно принимать только по назначению врача.

Жевательные таблетки. Не пробовала. В аптеках не видела. Страна-изготовитель – США. Возможно, там они и продаются.

Вообще надо помнить, что любые таблетки – это препараты, содержащие разные вещества. Перед тем как принимать таблетки стоит прочитать, что в них содержится. Беременным женщинам лучше узнавать у своего врача, можно ли принимать средство.

6. «Дименгидринат» («Dimenhydrinate»)

Эти таблетки можно купить в Таиланде. Там, вообще, очень хорошие лекарственные препараты. Эти таблетки очень понравились. Ни горечи во рту, ни сонливости (у меня) не вызвали.

Продаются в любой аптеке и даже в маленьких сельских минимаркетах (на кассе).

Выглядят как маленькие желтые таблеточки в упаковке по 10 штук.

Dimenhydrinate (Таиланд)

Стоят копейки. Что-то вроде 12 бат и 30 (за 10 штук в упаковке) — в зависимости от фирмы. Действуют одинаково хорошо. Принимала как заранее, так и в момент, когда почувствовала укачивание. Начинают действовать в течение 10 — 15 минут.

7. «Кинедрил» («Kinedril»)

Эти таблетки купили в Чехии. Спрашивали аналог Драмины, фармацевт посоветовал их. Не понравились. Если это аналог Драмины, то не качественный. Сонливость, тяжелая голова и даже искажение звука и цвета.

Кинедрил (Kinedril)

Всё казалось замедленным, на светофоре появились непонятные цвета. Воспользовалась 2 раза. Оба сопровождались странными эффектами. Советую с ними быть осторожнее.

8. Слышала я о таком средстве как акупунктурный браслет. Видела в аптеке. Попробовала надеть на руку. Поняла, что эта примочка не для меня. В сети видела радостные отзывы. Может быть маленьким детишкам помогает. Понятно – противопоказаний нет, т.к. браслет не препарат. На нём есть пупырышек, который надавливает на нужную точку. Главное, чтобы не рядом.

Официальное название браслета «Тревел Дрим». В упаковке 2 браслета.

Говорят, что каждый год появляются новые таблетки от укачивания. Я этого не заметила. Но спрашивать, появилось ли что-то новенькое в аптеках, — стоит.

Что ещё помогает от укачивания в транспорте?

Если есть возможность, то выбирайте ночные поездки. «Болезнь движения» связана с тем, что визуальные сигналы и ощущение положения тела в пространстве не совпадают. В темноте трудный переезд может пройти лучше.
Можно попробовать плотные очки для сна.

В машине, автобусе.

• Дышать только носом. Даже когда уже началось слюноотделение – ртом не дышать ни в коем случае! Чувствуешь себя ужасно, но не рвёт. Научил каскадёр.
• Есть ещё один способ: зубами зажать спичку и через эту узкую щёлочку дышать.

• Петь громко и радостно. У меня после двухчасовой поездки с громким пением, когда то в отрочестве случился перлом в жизни. После этой поездки, меня стало меньше и реже укачивать. (Способ мой).

• Слушать музыку в наушниках. Можно аудиокниги. (Способ мой). Музыка не любая. Подбирать индивидуально.

• Многие считают, что перед плаваньем (если это не круиз) лучше вообще не есть. Но это не так. Один моряк научил меня хитрому приёму: надо хорошо плотно поесть за два часа перед поездкой. «Для балласта» сказал он. Помогло. Вообще не укачало.

• Тёмный ром. Древнее средство, испытанное веками. Пираты не просто так налегали на ром. Они знали секрет! Реально помогает. Несколько глотков. От целой принятой бутылки эффект, скорее, обратный. Хотя, — не пробовала. Врать не буду.

На пароме Афины – Санторини я пробовала для профилактики лечиться белым ромом. Было нормально, но не знаю от чего от Бакарди или паром хороший попался, а может быть, море в тот день было спокойное.

В самолёте

• Пакет.
• Говорят, - нужно шевелить пальцами ног и ходить.

Но тут у меня опыт небольшой. В самолёте я себя отлично чувствую. Только уши болят при взлёте и посадке.

Был опыт полёта на кукурузнике, что-то вроде АН-2. Человек на 10. (Две лавки по бокам и одна за кабиной пилота). Сначала было здорово, а потом стало плохо всем. Но неизвестно — от воздушных ям или из-за девочки.

Девочка эта не понравилась мне ещё на взлётной поляне. Она из пакета ела мармеладки. Заглатывала их не глядя. В каком-то диком количестве. Кажется, она запихнула в себя килограмм сладкого. Килограмм мармеладок трудно и на земле удержать в желудке, не только в воздухе… Короче девочку вспоминают все…

Вообще «болезнь движения» очень странная и непредсказуемая. В я прекрасно провела всю дорогу без таблеток, даже серпантины не действовали, а по приезду еле-еле проехала 10 минут на автобусе по Москве. Или дороги в Греции хорошие, или рессоры в транспорте крепкие, или экология лучше.

В альпинистский лагерь «Узункол» я добиралась в кузове огромного самосвала и – ничего. А вот из лагеря мы уезжали на комфортном микроавтобусе. Это была самая страшная дорога в моей жизни.

«Американские горки» проходят на ура, а карусельки – страшное наказание. Странно это...

Если у вас есть какие-то свои способы борьбы с «болезнью движения» прошу вас, пишите в комментариях. Вдруг ваш способ будет тем самым, который поможет путешествовать тем, кого укачивает в транспорте.

Укачивание (кинетоз, болезнь движения) – довольно распространённая проблема, с которой сталкивается практически каждый третий житель планеты. Это очень неприятное состояние, сопровождающееся тошнотой, рвотой, головокружением и другими симптомами. Чтобы путешествие не превратилось в пытку, используйте таблетки от укачивания в транспорте. Список препаратов довольно большой, можно выбрать подходящее лекарственное средство для взрослого, ребёнка или беременной женщины.

Укачивание – это ухудшение самочувствия во время поездки в транспортном средстве (наземном, морском, воздушном).

Возникновение этой специфической болезни связано с особенностями функционирования вестибулярного аппарата.

Предрасполагающие факторы:

• недостаточное развитие вестибулярного аппарата;
• повышенная или пониженная температура окружающей среды;
• духота, нехватка свежего воздуха, загазованность;
• присутствие специфических запахов (сигарет, кофе, бензина и др.);
• предварительное употребление спиртосодержащих напитков;
• нервное перенапряжение;
• стрессовое состояние;
• усталость, сонливость, переутомление;
• беременность.

Больше всего подвержены укачиванию дети и женщины, которые вынашивают ребёнка. Морская болезнь развивается у тех, чей организм плохо натренирован. Если малыша катать на автомобиле с детства, регулярно качать его на качелях, каруселях, устойчивость к укачиванию со временем выработается.

Выраженность симптоматики при укачивании зависит от скорости езды, состояния дорожного полотна, подготовленности организма. Самым распространённым признаком является головокружение, которое стремительно нарастает. В некоторых случаях доходит даже до потери сознания. Перед глазами начинают мелькать «мушки» и белые пятна, лицо становится бледным. Состояние больного сопровождается головной болью, часто тошнотой и рвотой. На фоне этих проявления снижается аппетит, нарушается режим сна.

Список таблеток от укачивания в транспорте

Вылечить морскую болезнь полностью невозможно, но есть действенные способы предупреждения приступов. Только не стоит самостоятельно предпринимать какие-то меры, покупать медикаментозные препараты в аптеке и т. д. Если вас тревожат неприятные симптомы во время путешествия, обратитесь к специалисту.

Поможет в данном случае врач-невролог.

Он соберёт анамнез, проанализирует жалобы, выпишет направления на анализы. После постановки диагноза специалист определит схему лечения и назначит эффективные лекарственные средства.

Список наиболее популярных таблеток от укачивания для детей и взрослых:

• «Драмина»;
• «Вестибо»;
• «Вестинорм»;
• «Дедалон»;
• «Нейрогин»;
• «Стугерон»;
• «Бетанорм»;
• «Вазосерк»;
• «Коккулин»;
• «Вестагистин»;
• «Метоклопрамид»;
• «Дименгидринат»;
• «Вертигохель»;
• «Авиа-море» и др.

Почему нельзя покупать самостоятельно таблетки от укачивания? Дело в том, что подобными симптомами сопровождаются и другие функциональные нарушения организма, в частности болезнь Меньера, аномалия Арнольда-Киари, рассеянный склероз, вертиго-эпилепсия, вестибулярный нейротонит. Схожая клиническая картина наблюдается при инфекциях ЦНС, воздействии токсинов и наркотических веществ, передозировке медикаментозными средствами.

Для взрослых

К наиболее распространённым препаратам от укачивания относят таблетки, основным действующим компонентом которых является метоклопрамид. Это вещество способно блокировать серотониновые и дофаминовые рецепторы. Медикаменты могут содержать 5 – 10 мг метоклопрамида. Максимальная суточная доза – 60 мг. Таблетки следует принимать за полчаса до еды (по 1 шт. 3 – 4 р. в день).

Хорошо помогают от укачивания антигистаминные препараты на основе дименгидрината («Дедалон», «Трагиста», «Драмина» и т. д.). Рекомендованная доза при кинетозе – 1 – 2 табл. 3 – 4 р. в сутки, для профилактики – 1 табл. 2 р. в день. Лекарство следует выпить за 30 минут до поездки.

Для детей

Чаще всего болезнь движения проявляется у пациентов детского возраста. Связано это с тем, что их вестибулярный аппарат ещё до конца не сформировался. Малышам подбирать таблетки нужно очень осторожно. Ниже перечень самых популярных медикаментов.

• «Драмина». Эффективные таблетки, которые можно давать деткам от 1-го года. Действие препарата начинается спустя 15 минут после приёма, но принимать лекарство рекомендуется за полчаса до отправки. При использовании медикаментов учтите, что действующее вещество вызывает сонливость.
• «Коккулин». Гомеопатическое средство, которое назначают малышам от 3-х лет. За день до поездки нужно принять 2 таблетки. Применение этого препарата не сопровождается побочными реакциями, в чём его существенное преимущество перед аналогами.
• «Вертигохель». Ещё одно лекарство из категории «гомеопатия». Назначают препарат деткам с 4-летнего возраста. Для достижения нужного результата достаточно выпить 1 таблетку за час до отправки. Препарат предупреждает признаки укачивания, обладает противорвотными свойствами.

Перед тем как давать ребёнку какие-то лекарственные средства, необходимо удостовериться, что у него нет аллергии на его составляющие компоненты.

На полках аптек представлен широкий ассортимент препаратов, поэтому подобрать эффективные таблетки можно для каждого пациента, учитывая его возраст, состояние здоровья, индивидуальные особенности организма.

Препараты для беременных

В дороге часто укачивает беременных женщин. Это связано с повышенной нагрузкой на организм, гормональной перестройкой. Не все таблетки от укачивания взрослым подойдут для пациенток, которые вынашивают ребёнка. Чаще прочих врачи назначают леденцы «Авиа-море». Гомеопатическое средство не вызывает сонливости. Таблетку нужно рассосать за 1 – 2 часа до поездки.

Среди беременных женщин популярностью пользуются специальные браслеты или пластыри от укачивания. «Экстрапласт», например, наклеивается за ухо, содержит экстракты имбиря и мяты. А вот браслет достаточно надеть на руку. Принцип действия подобного приспособления заключается в том, что встроенный внутрь шарик надавливает на определённые зоны, которые передают в мозг нервный импульс. В результате блокируются приступы тошноты и другие симптомы укачивания.

Правила, которые помогут избежать укачивания

Чтобы избежать укачивания, нужно обеспечить себе и/или ребёнку максимальный комфорт во время путешествия.

• Начнём с одежды. Она должна быть лёгкой, простой.
• Наедаться перед поездкой не стоит, но и голодным отправляться в путь нельзя. Идеальный вариант – лёгкая пища, которая быстро усваивается. Это может быть омлет, творог, кефир.
• Если вы знаете, что вас укачивает, не занимайте задние места. Лучше расположитесь возле водителя, чтобы смотреть в окно спереди, а не следить за мелькающими предметами.

Ещё один способ избежать укачивания – сон. Если всё же неприятные ощущения возникли, остановите машину и выйдите на улицу подышать свежим воздухом.

Нередко люди сталкиваются с такой проблемой, когда в самолете сильно укачивает. Бывает, что такой симптом приводит к тому, что пассажира тошнит либо же он теряет сознание. Те, кто сталкивались с этой проблемой, знают, что это ужасное состояние, от которого хочется поскорее избавиться. Хорошо, что сегодня есть большое количество лекарств, которые помогают при такой проблеме. Рассмотрим, какие самые эффективные.

Лекарства от укачивания в самолете взрослым

Сегодня на полках аптек представлено огромное количество различных лекарств от укачивания. Рассмотрим самые эффективные средства от укачивания в самолете взрослым:

1. «Драмина». Это лекарство выпускается в таблетках. Пить его надо за 15-20 минут до полета . Действует оно в течение 6 часов . Так как рейс в среднем столько и занимает времени, данный препарат помогает справиться с воздушной болезнью. Отметим, что препарат можно давать всем, кроме детей до 1 года и кормящих женщин, поскольку средство проникает в молоко.
2. «Бонин». Данное средство производят в Соединенных Штатах Америки. Оно предупреждает тошноту, рвоту и головокружение. Показан к приему исключительно с 12 лет. Детям младшего возраста лекарство строго запрещается. Достаточно принять 1 таблетку за 1-1.5 часа до вылета , и вы будете хорошо себя чувствовать на протяжении всего рейса, так как средство действует в течение суток. Нежелательно принимать его в период вынашивания ребенка, а также в период лактации.
3. «Вертигохель». Это немецкое лекарство, которое больше помогает от тошноты или рвоты, но панацеей от укачивания и воздушной болезни оно не является.
4. «Авиа-Море». Его можно употреблять и для профилактики укачивания, и для ликвидации последствий данной неприятности. Он выпускается в двух видах: гранулах и карамельках. За час до вылета таблетку нужно рассосать. Если во время рейса вы чувствуете, что вам плохо, нужно принимать средство каждые 30 минут . В сутки допустимо пить 5 таблеток.
5. «Фенибут». Это средство подходит для приема и детям, и взрослым. Но только малышам следует давать половинку за 30-40 минут до вылета или поездки . Беременным не стоит принимать этот медикамент.
6. «Кинедрил». Данное лекарство нужно принимать сразу перед поездкой, а также каждые 3 часа , если вам еще необходимо будет быть в дороге. Если вы отправились в рейс, который занимает более 3 часов , то лекарство следует принимать по истечении 3 часов.

Помимо этих, весьма действенными являются такие препараты, как «Пикамилон», «Эфедрин», «Сидноглутон» и многие другие. Очень важно при выборе обращать внимание на противопоказания и побочные действия. Особенно осторожными должны быть те, кто страдают заболеваниями ЖКТ, психическими расстройствами, почечной недостаточностью, а также беременные и кормящие. Во всех этих случаях необходимо вовремя обращаться к врачу, дабы лекарства не навредили и не спровоцировали осложнения.

Что делать, если укачивает в самолете?

Перед тем как решиться на рейс, необходимо выяснить, не тошнит ли в самолете вас. Некоторые не могут ничего употреблять из пищи во время полета, поскольку у них сразу начинается обратный рефлекс. Также следует выяснить, не укачивает ли в самолете вас, так как зачастую данная неприятность провоцирует различные негативные симптомы. Для того чтобы разобраться, нет ли у вас воздушной болезни, безусловно, необходимо хотя бы раз отправиться в рейс. Однако в большинстве случаев тех, кого укачивает в автомобиле, испытывают такой же симптом при перелете. Для начала нужно разобраться, каким образом можно не допустить такого ужасного состояния, как укачивание.

Итак, сначала стоит разобраться, где в самолете меньше укачивает. Меньше всего чувствуется тряска, а, следовательно, меньше укачивает в таких местах:

• в передней части лайнера;
• в рядах напротив крыла.

Отметим, что при регистрации вы имеете право попросить предоставить вам более удобное место, дабы впоследствии не было проблем. Очень часто люди для того, чтобы не допустить укачивания, перед полетом ничего не едят. Как показывает практика, это ни к чему хорошему не приводит. Когда человек голоден, неприятные ощущения лишь усугубляются.

За час до вылета необходимо обязательно плотно поесть, дабы не лететь с голодным желудком. В дорогу также необходимо взять с собой что-то перекусить, так как за несколько часов перелета вы точно проголодаетесь. Достаточно взять с собой фрукты или овощи, вафли, печенье, бутерброды и т. п. Желательно воздержаться от крепкого кофе, чая и алкоголя. Лучшей заменой станут соки или простая вода без газа.

Примечательно, что во время полета многие пытаются отвлечься, читая книги или просматривая фильмы на электронных гаджетах. Однако тем, кого укачивает, нежелательно выполнять эти действия, так как от того, что глаза будут напряжены, в голове могут начаться недомогания. Именно поэтому, если вы ощущаете, что вам нехорошо, в первую очередь уберите все предметы, а также задержите взгляд на линии горизонта. Как правило, это помогает справиться с неприятными ощущениями. Справиться с данной проблемой также хорошо помогают мятные леденцы или жевательная резинка.

Если вас все-таки укачало, и вы чувствуете, что вас может стошнить, попросите у бортпроводника специальные пакетики, которые предназначены для таких нужд. Помимо этого, необходимо полностью расслабиться, глубоко дышать и желательно обмахивать себя веером или газетой. Поток прохладного воздуха поможет нормализовать состояние.

В целом, справиться с укачиванием может каждый. Главное, не паниковать и не нервничать, так как это лишь усугубит и без того тяжелое состояние. Обязательно принимайте перед полетом таблетки от укачивания, а также берите их с собой на борт, поскольку не всем одной капсулы хватает на перелет. Если же вам ничего не помогает, и вы все равно ощущаете тошноту и головокружение, то перелеты на самолете не для вас. Избегайте их, дабы не было плохого самочувствия и неприятных ощущений.

Вконтакте